灵芝破壁粉中有哪些维生素？仙草堂养生专家为您解答

灵芝破壁粉是灵芝的精髓所在，破壁粉中除具有各种营养成份外还有各类维素物质，而且含有多少中多少种维生素，有什么效用吗?

　　灵芝破壁粉中的维生素主要包括维素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及维生素D2的前身物质麦角甾醇，它们都是人体内不可缺少的维生素。

　　维生素D2可认为素食者提供营养，对于肠道有题目的患者、胰腺功能不全并伴有吸收不良综合症、肝胆疾病以及胃脏不好的人群食用;对于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病以及肾功能不全者都一定的作用;对于四肢举动抽搐的病人可以起着缓解作用。

　　维生素B12又叫钴胺素，维生素B12吸收不足会引起恶性贫血症，维生素B12的主要生功作用是介入制造骨髓红细胞，并在身体起着辅酶的作用。

　　维生素C的主要作用为介入胶原蛋白合成、治疗坏血病以及预防牙龈出血与萎缩，还可以起着清除人体内的自由基预防朽迈，并促进人体内的胆固醇的排泄，防止血液变稠、高血压和血栓的形成。

　　维生素B1可以进步人体的精神状态以及介入人体内的糖的代谢，另外还可以用作晕船、晕车等。

　　维生素B2对人体的炎症有着很好的作作，维生素B2为人体内黄酶类辅基的组成部门，缺乏维生素B2可以使人体多部发生发炎反应。然而人体内的维生素B2存储量有限，必需在日常糊口中摄入，因此在日常糊口中一定要多食用些含有维生素B2的食品，如青菜、灵芝破壁孢子粉等。

　　维生素B6又叫吡哆素是一种水溶性维生素，在临床上用于治疗妊娠哎吐和放射呕吐等。