鼻粘膜苍白水肿应该如何预防？仙草堂养生专家为您解答

发表时间：2012/10/23 15:55:25 | 文章作者：admin

鼻是人体呼吸道的进口，它是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、潮湿的作用。人一旦抵挡力下降，或受风邪，会萃在鼻腔的致病菌就兴风作浪，引起鼻粘膜病变。病菌假如通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此，我们要保护好鼻子、懂得鼻子的保健知识和方法，尤其是在呼吸道疾病易发的冬、春季节。


　　清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两侧及附近的皮肤、致稍红润、发烧感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几回。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨;轻轻地下拉几回。这些机械的刺激推拿可使鼻附近血管充血、改善血液轮回，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，进步了鼻子的御寒能力。


　　杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染;抠气气流压力过大，也会损伤鼻粘膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。


　　遇外界空气异常干燥，要多喝水，勤漱口，进步鼻咽腔，鼻腔的相对湿度，有前提的可吃‘点生果如桔于、苹果、梨、甘蔗等;也可用杯盛热开水，将蒸气吸入以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。国外以为这方法还能治流感，称“鼻腔加热器”，提倡者是法国诺贝尔奖金获得者巴期德研究所的劳夫博士。他观察到把加热到摄氏42.8度的蒸气输入鼻腔，便可杀死流感病毒。因流感病毒在这种温度下无法继承生存、被感染了的细胞也即死亡、死亡的群细胞开释出的溶酶体还会进而将流感病毒全部杀灭。详细方法是：患者逐日进行两次，每次半小时，距离二小时，即可杀死全部流感病毒。不妨试一试。


　　另外，平时加强锻炼，主要锻炼鼻腔粘膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵挡力，如：迟早用冷水洗脸、擦身、凌晨做体操，常去呼吸新鲜的空气，慢跑，散步等。