野生灵芝怎么吃最好?灵芝用开水浸泡后当茶喝

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。

3、先讲明灵芝是木科来的，灵芝是需要经过蒸汽高温高压来萃取的，灵芝是需要在一百五十度才能提取灵芝精华，灵芝精华也就是灵芝多糖，、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸）。