暖身体多吃什么对身体好？暖身体多吃粥 保肠胃喝藿香
发表时间：2013/1/15 15:09:54 | 文章作者：admin
专家提醒，天冷了，人体新陈代谢下降，加之户外活动减少、年底工作压力增大等原因，很容易感到神疲乏力，吃东西没有胃口，此时，可多服用粥类食物，特别是用红薯煮粥，《本草纲目拾遗》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”等功效。此外，如果出现恶心、腹胀等胃肠不适症状，请及时服用1-2支藿香正气液，藿香正气液能防治、养护肠胃，对冷天喜欢麻辣、油腻食物而肠胃不太好的朋友们特别适用。 
