鹿茸怎么做好吃？介绍日常生活中鹿茸怎么吃才正确营养

日常生活中鹿茸怎么吃才正确营养，功效作用是什么，2.壮阳强身汤的做法，材料：鹿茸30g，北耆15g，仙茅15g，淫羊藿15g，鸡腿一只作法：新鲜鸡腿肉去皮肥油，放入滚水中稍烫后，取出备用。鹿茸、北耆、仙茅、淫羊藿、分别用清水洗净。将所有材料一起放入锅内，加入适量水滚开，炖2小时左右，再加入调味料即可饮用。功效：此道汤方用以温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。 说明，抵御寒冷大多用鹿茸作食疗。若冬天一到，手脚容易发冷，这种特别怕冷的现象中，中医学上认为是由体内阳气虚弱所致。如果阳气虚弱，就会现出生理活动不足和衰退，例如呼吸无力即是肺气不足。食用这道汤方，有助温通血脉补血、补肾壮阳、强身健体。

日常生活中鹿茸怎么吃才正确营养，功效作用是什么，3.什锦参茸羹，用料鹿茸片1.5克，水发海参20克，大虾10克，水发干贝5克，火腿5克，水发口蘑、冬笋、料酒、味精、精盐、湿淀粉、鸡油、汤各适量。制法把海参、大虾洗净，切成丁。将火腿切成丁。将冬笋、口蘑切成丁。用开水烫焯海参、大虾后，控干水分。锅内放汤，加精盐、料酒、大虾、海参、干贝(撕开)、火腿、口蘑、冬笋，烧开后，放入味精、鹿茸片，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油即可。功效

壮阳益精，滋阴补肾。适用于肾虚阳痿、遗精、宫寒不育等症。

日常生活中鹿茸怎么吃才正确营养，功效作用是什么，4.参茸鸡肉汤，原料：高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。制法：高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。特点：大补元气、温肾壮阳。用于元气虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛。

日常生活中鹿茸怎么吃才正确营养，功效作用是什么，5.肉蓉鹿茸鸡汤，材料 鸡肉400克，肉苁蓉15克，熟地12克，菟丝子10克，山萸肉12克，远志10克，淮山12克，鹿茸3克 [制法]：1.鸡肉洗净、斩块，与鹿茸一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖、置锅内用文火隔水炖2小时，备用。 2.将肉苁蓉、熟地、菟丝子、山萸肉、远志、淮山分别用清水洗净，一齐放入锅内，加水煎汁，汤成去渣留汁，把药汤冲入鸡汤中，调味供用。 [功能]：补肾壮阳、滋养强壮