专家告诉你什么才是健康的体质以及正确的养生原则

发表时间：2013/7/22 10:27:07 | 文章作者：admin

体质特点　


发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润蕴藉；目光有神，性格爽朗、随和；食量适中，睡眠好，精神丰满，二便通调。


摄生原则　


保持饮食营养均衡，坚持适当的体育锻炼。


 


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