龋齿和牙周病的症状，以及口腔保健有什么样的方法

发表时间：2013/8/5 14:25:45 | 文章作者：admin

“百物摄生，莫先口齿”。对口腔健康危害最大的疾病是蛀牙和牙周病。


蛀牙，俗称“虫牙”、“龋齿”，病损常由小到大，由浅入深，累及牙髓，终极只剩下残冠、残根，丧失牙体本有的咀嚼功能。


牙周病是最古老，最普遍的疾病之一。古印度医书《妙闻集》和《黄帝内经》中均有关于牙周病的记载。主要包括牙龈病和牙周炎两大类，前者发生在牙龈组织，表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继承发展侵犯硬组织。后者表现为牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙齿松动、移位。


中医叩齿吞津摄生法在口腔保健方面有很好功效，“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。苏东坡就有这个习惯，他曾说“盘腿而坐，叩齿三十六下,当会神清气爽”。方法为全身放松．口目微闭，使上下牙齿有节奏互相叩击，铿锵有声，一般以36次为佳。要辅以“赤龙搅天池”，即吞津。在叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和天然，先上后下，先内后外，可搅动36次，可当感觉有津液（唾液）产生时，不要咽下继承搅动，等唾液徐徐增多后，以舌抵上腭部以会萃唾液，鼓腮用唾液含漱（鼓漱）数次，最后分三次垂垂咽下（咽津）。叩击和搅动的力度和次数视牙齿健康程度而定。天天坚持上述动作，不但推拿齿龈，促进牙周血液轮回，减少蛀牙发生，对进步听力、预防耳鸣都有作用，还能促进面部血液轮回，美容养颜，延缓朽迈。


另一种牙齿保健方法是洁牙，即人们常说的洗牙。从理论上讲，牙齿的寿命应和人的寿命一致。蛀牙和牙周病是成年人掉牙的祸首罪魁。按期洁牙是治疗牙周病的首要措施，可清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。在发达国家，洁牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年至少按期洁牙2次。在我国，正凡人应每年洁牙一次，牙周状况欠佳的患者可3个月复查一次。


除吃甜食后漱口，晚上睡前刷牙外，儿童到病院行窝沟封锁也是蛀牙的防治方法。若已患蛀牙和牙周病，就一定要及早到正规病院治疗。


 本文章来自于 金陵健康网 http://www.360daoyi.com/plus/view.php?aid=23860