女人肾虚怎么办？仙草堂养生专家提醒：吃这些水果最补

女人肾虚怎么办吃这些水果最补

　　我一直都有肾虚的症状，觉得自己软弱无力，逛下街腰就会疼，还有黑眼圈。我想问下女人肾虚吃什么水果好呢，因为我很很喜欢吃水果，希望靠水果把肾虚调理好。

　　女性肾虚治疗方法你好，女人肾虚吃什么水果，我曾经也是问了一个中医关于这个问题。因为我家是卖水果的，不愁没水果吃。我检查出肾虚的症状后，医生让我慢慢调理，并且内部调理最佳。女人肾虚可以吃些有益补肾的水果

　　桑葚，中医就说桑葚有助于滋肝肾，固精气，肾虚的人可以多吃。

　　栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。

　　还有富含维生素C的水果，比如说猕猴桃、草莓等，维生素C能帮助肾上腺产生肾上腺素。

　　另外还有一些水果是不能吃的。比如生冷水果，如西瓜、甜瓜、柿子等。

　少熬夜，睡前少喝水;常吃桃仁芝麻糊：取桃仁30克、黑芝麻50克、南杏仁15克、薏苡仁25克、冰糖30克。将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮两小时，然后加冰糖调味，即可饮汤食用。