服用冬虫夏草需要注意的误区是什么？仙草堂养生专家为您解答

人参、鹿茸、冬虫夏草被誉为“中药三宝”，而冬虫夏草是中药材独一具有阴阳同补的中药材，跟着冬虫夏草的药用价值不断被现代医学所发现，冬虫夏草也越来越多地被注重摄生的人士所青睐。但是，冬虫夏草的药用价值真的已经最大程度地被发掘和利用了吗？

　　从传统中医角度来说，人体内所有病症都是因为阴阳失调而造成的，中药材也分了阴阳，每个人在进补时都须根据自身的情况来选择用药。冬虫夏草是中药中独一的异类，它本身兼具了虫的阳和草的阴两种特征，成为中药中独一能够阴阳同补的药物，被誉为“中药之王”。

　　但是，因为人们对冬虫夏草的熟悉有限，良多人在服用和利用上存在三大误区。首先，三五根炖着吃，因为冬虫夏草中的千种化合物里有的特别“娇气”，一旦加热到60摄氏度，冬虫夏草中很多精髓成分就会失活；其次，洗洗直接吃，冬虫夏草表面附着了大量土壤和各种细菌，不专业的清洗不但会使虫草素等挥发性成分大量流失，而且还有泥沙、重金属残留；第三，钢磨打粉吃，因为冬虫夏草既有真菌的细胞壁，又有动物的细胞膜，绝大多数精髓成分都藏在里面，钢磨打粉根本无法达到其破膜破壁的程度。

　　《中国药典》对冬虫夏草原草的建议服用量为3-9克，用于滋补摄生天天低于3克基本无效；基本治疗天天需要10-30克。一根原草一般为0.3克，这就意味着天天必需吃10根以上才能真正收到效果。为什么良多人吃了冬虫夏草之后却无法真正感慨感染到其贵重价值所在？吸收率太低！传统吃法冬虫夏草精髓成分吸收率还不到15%，大部门都白白铺张了。科学研究表明，常温生服才是冬虫夏草最具有药用价值的使用方式。